See veebileht kasutab küpsiseid kasutaja sessiooni andmete hoidmiseks. Veebilehe kasutamisega nõustute ETISe kasutustingimustega. Loe rohkem
Olen nõus
"Muu" projekt Lep13162
Lep13162 "Istuja tervis – sotsiaalse innovatsiooni projekt (11.11.2013−28.02.2014)", Mart Tamre, Tallinna Tehnikaülikool, Tallinna Tehnikaülikool, Mehaanikateaduskond, Mehhatroonikainstituut, Mehhatroonikasüsteemide õppetool.
Lep13162
Istuja tervis – sotsiaalse innovatsiooni projekt
Sitting Position Health - Social Innovation Project
Istuja tervis – sotsiaalse innovatsiooni projekt
11.11.2013
28.02.2014
Teadus- ja arendusprojekt
Muu
siseriiklik leping
ETIS klassifikaatorAlamvaldkondCERCS klassifikaatorFrascati Manual’i klassifikaatorProtsent
3. Terviseuuringud3.10. Keskkonna- ja töötervishoidB690 Töötervishoid3.3. Terviseteadused (tervishoid, sotsiaalmeditsiin, hügieen, õeteadus, epidemioloogia)60,0
4. Loodusteadused ja tehnika4.6. ArvutiteadusedT120 Süsteemitehnoloogia, arvutitehnoloogia1.1. Matemaatika ja arvutiteadus (matemaatika ja teised sellega seotud teadused: arvutiteadus ja sellega seotud teadused (ainult tarkvaraarendus, riistvara arendus kuulub tehnikavaldkonda)40,0
AsutusRiikTüüp
Tallinna Linnakantselei
PerioodSumma
11.11.2013−28.02.20148 333,33 EUR
8 333,33 EUR

Kolmandik ööpäevast, ja ka kogu elust, on pikali olek asendamatu meie liigile, Homo Sapiens-ile, selleks et taastuda päevasest koormamisest vertikaalasendis. Seda loomuliku taastumise fenomeni võiks lühikeste perioodidena doseerida liigsest istumisest tuleneva mehaanilise stressi kumuleerumise vastu. On teada, et istumisasendist pikaliheitmisega kaasnev lihaspingete langus toimib ka laialdaste valude all kannatavate fibromüalgia-diagnoosiga patsientide puhul. Käesoleva projekti eesmärk on sekkuda liigsest paigalistumisest johtuvate pingete kumuleeruvalt kahjustavasse mõjusse seal, kus probleem on kõige konkreetsem – tööl, sotsiaalses keskkonnas. Euroopa Tööohutuse ja Töötervishoiu Agentuuri soovitus on katkestada tööl istumist igas tunnis 10 minutiliste pausidega. Seni on istuva eluviisi põhiliseks kahjustavaks teguriks peetud vähest energia kulu, kuna see on istudes samas suurusjärgus kui pikali olles. Sellest tulenevalt on pandud istumine ühte patta pikaliolekuga, mis on inimese loomulik puhkeasend ja mõlema kehaasendi puhul kulub umbes sama palju energiat, 1-1,5 metaboolset ekvivalenti/MET (võrdluseks – seistes 3 MET). Samuti ei erine need asendid oluliselt üksteisest närvi-lihas aktiivsuse, ehk EMG (elektromüograafiliselt registreeritava) aktiivsuse poolest. Vähem tähelepanu on pühendatud istumisest tulenevale lihaskonna mehaanilisele stressiseisundile, mida uuritaksegi selles projektis.
Lying down is irreplaceable for our species (Homo Sapiens) taking one-third from twenty-four hours and from the whole life to assure recovering from the day vertical loading. This kind of natural recovering could be dosed in short periods against the mechanical stress created by the excessive sitting. It is known that the reduction of muscle tensions due to lying down from the sitting position functions even for the people suffering extensive pains fibro myology. The aim of the Project is to reduce cumulating harmful effect from the stresses generated by the excessive sitting where the problem is the most serious – in the work place, in social environment. European Occupational Safety and Occupational Health Agency recommendation is to break sitting at the work place for 10 minutes in every hour. Up to now, it is considered the main harmful factor from sitting the low energy consumption because it is in the same range at sitting and at lying down. Due to this assumption the sitting has been considered an equal effect with lying, which is a natural rest position for humans. Both the position consume roughly equal amount of energy, 1-1.5 metabolic equivalent/MET (in comparison standing consumes 3 MET). Both the sitting and lying does not differ essentially by nervous-muscular activity, i.e. by EMG signal. Less attention has been turned to generation of muscle mechanical stresses due to long time sitting and this is namely the focus of this project.
KirjeldusProtsent
Rakendusuuring70,0
Katse- ja arendustöö30,0