See veebileht kasutab küpsiseid kasutaja sessiooni andmete hoidmiseks. Veebilehe kasutamisega nõustute ETISe kasutustingimustega. Loe rohkem
Olen nõus
"Eesti Teadusfondi uurimistoetus" projekt ETF6530
ETF6530 "Kogu keha vibratsioon sarkopeenia vastumeetmena (1.01.2005−31.12.2008)", Mehis Viru, Tartu Ülikool, Kehakultuuriteaduskond.
ETF6530
Kogu keha vibratsioon sarkopeenia vastumeetmena
The effects of vibration as a countermeasure to sarcopenia
1.01.2005
31.12.2008
Teadus- ja arendusprojekt
Eesti Teadusfondi uurimistoetus
ValdkondAlamvaldkondCERCS erialaFrascati Manual’i erialaProtsent
3. Terviseuuringud3.1. BiomeditsiinB760 Psühhonoomika 3.1. Biomeditsiin (anatoomia, tsütoloogia, füsioloogia, geneetika, farmaatsia, farmakoloogia, kliiniline keemia, kliiniline mikrobioloogia, patoloogia)100,0
AsutusRollPeriood
Tartu Ülikool, Kehakultuuriteaduskondkoordinaator01.01.2005−31.12.2008
PerioodSumma
01.01.2005−31.12.2005165 882,35 EEK (10 601,81 EUR)
01.01.2006−31.12.2006169 200,00 EEK (10 813,85 EUR)
01.01.2007−31.12.2007169 200,00 EEK (10 813,85 EUR)
01.01.2008−31.12.2008169 200,00 EEK (10 813,85 EUR)
43 043,36 EUR
0,00 EUR

Projekti eesmärgiks on selgitada kogu keha vibratsiooni kasutamise efektiivsus skeletilihaste võimete tõstmisel ja säilitamisel erinevas eas vaatlusalustel. Uuritakse kogu keha vibratsiooni akuutset ja kroonilist mõju skeletilihaste jõule ja võimsusele ning organismi endokriinfunktsioonidele. Projekti tööhüpotees - kogu keha vibratsioonitreeninguga on võimalik vähendada sarkopeenia mõju ning säilitada-arendada lihasjõudu ja seeläbi tõsta vanemaealiste elukvaliteeti. Vaatlusalused on terved 20-70 aastased mees- ja naissoost isikud. Täpselt doseeritud sinusoidne kogu keha vibratsiooni mõjustus antakse vaatlusalusele vibratsiooniplatvormi Nemes LT kaudu. Vibratsiooni mõjul hakkavad skeleti-lihased tahtmatult kontraheeruma. Projektis vaadeldakse nii vibratsiooni akuutset kui ka 12-16 nädalase vibratsioonitreeningu mõju vaatlusaluste skeletilihaste jõu ja võimsusele, kehakoostisele ja anaboolsete hormoonide (testosteroon, kasvuhormoon, IGF-I ja IGF-II) produktsioonile. Kõige efektiivsema mõjustuse leidmiseks kasutatakse erineva kestvusega (koguaeg 5-15 min) ja sagedusega (20 - 55 Hz) vibratsioonimõjustusi. Uuritakse ka vaatlusaluste seisundit 1 ja 2 kuud peale treening-programmi lõppemist selgitamaks vibratsioonitreeningu efektide säilimise kestvus. Sarkopeenia kaasneb vanusega ja seda iseloomustab lihasjõu ja lihasmassi vähenemine. Vibratsioonitreening üksi või koos kehaliste harjutustega näib olevat efektiivne vastumeetmete strateegia sarkopeenia vastu ja seda ilma medikamente kasutamata. Vibratsioontreeningu positiivne mõju loob aluse, et Eesti elanikkonnale välja töötada ohutud ja efektiivsed treeningprogrammid vältimaks vanadusega kaasnevaid negatiivseid ilminguid lihaskonnas ja seeläbi tõsta vanemaealiste elukvaliteeti. Projekti tulemusi ning vibratsioonitreeningut saab rakendada ka füsioteraapias, sportlikus treeningus, meditsiinis ja tervisespordis
The aim of the project is to determine the effect of whole body vibration on developing and maintaining skeletal muscle function in subjects of different age. The acute and chronic effects of whole body vibration on skeletal muscle strength and power abilities and subjects' hormonal profile are followed. Vibration exercise is a novel form of exercise intervention characterized by the application to the whole body of sinusoidal oscillations by means of vibrating plates - a system called Nemes. Previous studies have found that this particular form of exercise is particularly effective in enhancing muscle strength and power in humans after acute and chronic bouts and that the acute application of only ten minutes of whole body vibrations determined a marked increase in serum testosterone and growth hormone levels. These findings suggest that a chronic program of vibration exercise could be effective in improving force-generating capacity in humans and could represent an effective countermeasure to muscle atrophy. The find out the most effective ways of vibration training different frequencies (20-50 Hz) and different application lengths (5-15 min) are used. One of the widely recognized and reported effects of ageing is a decline in neuromuscular performance and in muscle mass; the effects of this decline can be such that the normal activities of daily living are restricted and undermine an individual's independence. The condition of sarcopenia, a reduction in muscle strength and muscle mass, has been reported across a range of aged populations. Considering previous results with young individuals, it seems that this novel exercise intervention could represent an effective non-pharmachological intervention to sarcopenia. The strong effect of vibration on neural pathways connected to force generation suggests its use also for other purposes - medicine, fitness, sports training, rehabilitation. It is then necessary to conduct a series of studies in order to define the most effective application of whole body vibration exercise for different populations.